top of page
Dacă ești un bărbat tânăr care vrea să scape de burtă în timp ce se și dezvoltă muscular, dar simte că nu poate face o schimbare în viață pentru că e blocat în programul haotic de zi cu zi...

Descoperă metoda mea care a ajutat alți zeci de bărbați, care se aflau exact în situația în care te afli tu acum, să obțină un corp și stil de viață care să-i facă să se simtă mai încrezători în ei ca bărbați!

fără să respecte un program de fitness care să le ocupe tot timpul liber
download-removebg-preview_edited.png
About

Te pot ajuta și pe tine să scapi de burtă și să te dezvolți muscular în același timp dacă în majoritatea timpului reușești să:

✅ te antrenezi de 3 ori pe săptămână ( acasă sau la sală )
✅ gătești cam o oră și jumătate, o dată la 4 zile
✅ ai o monitorizare 1 la 1 cu mine, timp de 15 min, săptămânal
Atât. Nimic mai mult.
Nu mă crezi?
Atunci uită-te la rezultatele membrilor BO&F:

*apasă pe săgeata din dreapta pentru a vedea toate transformările

Services
download-removebg-preview_edited.png
'Dar, Alex, BO&F este potrivit și pentru mine?'
Da, dacă:
Ai un program incarcat
.
Nu vrei batai de cap
Nu prea le ai cu gatitul
.
Vrei sa te simti confortabil in propriul corp
Dacă te-ai regăsit în cele de mai sus, te aștept să colaborăm:
Stadium Concrete Seats
Gallery
download-removebg-preview_edited.png
Contact
About

Deci, uite cum putem începe:

Apasă pe butonul *VREAU SI EU!* și răspunde cât mai în detaliu la toate întrebările.

 

Mai apoi, dacă consider că te pot ajuta, îți voi oferi gratuit un apel în care am să-ți prezint cum te pot ajuta să-ți atingi obiectivul.

*apasă pe săgeata din dreapta pentru a vedea toate recenziile

​*găsești toate aceste recenzii pe pagina de Facebook:

Alex Ploscar - BO&F

 Bărbatul Ocupat

& Fit SRL © 2026

Dacă vrei totuși să încerci singur, îți las gratuit aceste ghiduri care o să te ajute:
  • Instagram
bottom of page